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Gli esperti di nutrizione pongono come primo fattore dei nostri problemi intestinali l’alimentazione ‘devitalizzata’, raffinata e troppo ricca di prodotti di derivazione animale. Questo modo di alimentarsi inadeguato è la causa delle feci dure e del rallentamento del transito intestinale per mancanza, soprattutto, di fibre vegetali. La mancanza di acqua dissecca le feci e il [...]

E’ un depurativo di antica tradizione, viene utilizzata per l’azione diuretica, diaforetica e stimolante per le funzioni epato-boliari e nella terapia dell’acne. L’azione ipoglicemizzante è attribuibile è attribuibile alla presenza nella pianta di vitamine del gruppo B e dell’inulina, la quali svolgono un ruolo importante nel metabolismo degli zuccheri. È anche un potente depurativo antisettico, [...]

Ci siamo lasciati con due dei mali peggiori che ci possiamo infliggere, ma anche la vita sedentaria in quanto predispone a fratture e malattie cardio- vascolari. La scusa è che ‘non abbiamo tempo’; ma se non abbiamo neanche un’ora al giorno da dedicare a noi stessi è come se fossimo già morti! Riprendiamoci il nostro [...]

Per avere maggiori informazioni sulla propria salute, bisogna iniziare a VOLERSI BENE! Questo permette di essere meno timorosi nel chiedere chiarimenti al medico, al farmacista o all’erborista, anche se questo potrebbe rendervi più rompiscatole. Per se stessi la propria persona è la cosa più importante in assoluto, poiché se stai bene fisicamente, emotivamente e spiritualmente, [...]